Kevin老师,倾言情感资深咨询专家,婚姻危情干预专家、国家二级心理咨询师,高校心理学专业课程讲师。专注于情感挽回领域7年,主要咨询领域为婚姻家庭、恋爱情感、儿童与青少年心理成长等,特别擅长外遇或离婚危机、夫妻关系改善与促进、破裂婚姻挽回、分离第三者、情侣分手挽回、斩断婚外情等。
长期担任心理咨询志愿者,服务时长近600小时;深入研究婚恋情感领域,钻研爱情心理学和婚恋心理学,熟练掌握心理咨询和情感咨询的专业知识和技能,并真正运用在咨询中,帮助来访者获取爱的能力,收获高质量的亲密关系;
曾任高校学生心理健康老师,多次参加国内心理咨询与辅导工作,为数十家国内知名企业员工提供心理学专业讲座。始终用真诚、接纳和尊重的态度倾听关于情感上的问题和需求,用准确、有效和系统的专业指导改变客户婚姻及爱情现状。
如何处理夫妻矛盾?北京婚姻心理咨询专家解读
燕园博思北京婚姻心理咨询
专家提供一些处理夫妻关系的小技巧,供大家参考。
一、在劝说配偶的时候,先寻找一些共同点
二、先谈论自己的错误
在处理矛盾的时候,先谈论自己的错误,可以减少配偶的敌意和自我防御倾向。使他能够心平气和,愿意接受你的意见而不容易引起争吵。在夫妻争论中,重要的不是你的观点、想法是否正确的,而是你需要让对方认为,你是站在他的立场上和他探讨,并不是一味地表达自己的观点在说教。有时候不妨告诉他你也有过类似的错误,对方会比较乐意接受你的劝告。
三、批评一句,表扬e78988e69d五句
良言一句三冬暖,恶语给人夏日寒,夫妻关系也是如此。夫妻双方应该以鼓励和赞扬配偶为主,但一味的赞扬和鼓励,会让夫妻关系里面存在的问题长期得不到解决,这样也是不利于夫妻关系的。所以对于对方的错误和缺点,还是要在恰当的时机表达出来。那么如何把握赞扬和批评的度呢?心理学家研究发现,赞扬:批评为5:1的比率,更容易让配偶接受。
四、善意理解对方的动机
五、学会幽默,张弛有度
在争吵的时候,越是固执,越是紧张,就越容易僵在那里。矛盾和问题得不到解决,还很有可能让两个人的感情受到影响。幽默能够化解争吵过程中的紧张气氛,缓和尴尬的局面。
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