建议楼主使用imo这个办公即时通讯软件，我们公司就在使用，个人觉得还是很不错的。纯办公、无娱乐、可管理。
自己规定规章制度了哦 办法是自己想的
怎样克服看娱乐新闻的习惯
人做每件事儿，都是有目的的，但是当人陷入某一种状态之后他做的这件事不再具有价值与意义，例如上qq，原本是为了聊天，可后来却发现并没有发挥它原本的作用，而人们还是不断的上qq，即使知道自己没这必要，但他还是继续下去。这种转台或许类似于烟瘾。我的建议是：1：强力控制，即尼采的强力意志，你的行为要受你控制，如果你的行为自己都控制不了，那么你是虚无的，你是不存在的，你的这种被动在深深地危害着你。及时学会控制自己对你以后控制与抵制欲望例如人的惰性会有很大帮助的2：正如第一点所说的那样，每件事你要明白自己的投入是有目的的，换言之，如果你发现这件事毫无意义，那么会使得你觉得将时间消耗在它上面将会是一种对自己生命的浪费，自己对自己的践踏。也就是说你需要明白这件事的意义3：树立价值观，这一点是相对于第二点而言的，价值观的确立对你是一件好事。希望你能够克制自己的欲望，控制住自己的行为。
这个。。。
假如一个人可以克服所有浪费时间的坏习惯，还碰巧有那么一点潜质，几乎就一定可以做大事了。不过对我们这样的普通人来说，习惯于自己的陋习，在此基础上略为改进，或者才是比较容易做到的？
比方楼主的情况，也许可以调整下上网时间，正事做玩了再彻底放松下？这个只要尝试一二次，要坚持下去就比较容易了。
或者也可以找点别的事情分散注意力，比方去找英文电影之类看，就当顺便练听力了；或者去运动下，对身体总不会有坏处的。
再或者，看八卦的时候要主动，看看能不能用自己的知识来分析一下它。好的话，比方可以学一下社会险恶、衣着方式，或者至少积累点谈资以便将来工作融入同事圈什么的。
坏的话，也许能发现糖衣后面的真相，说不定自己就给自己破掉八卦新闻的魅惑效果了。
关于学习的问题，其实关键是弄明白自己想要的是什么？是继续专业/学术生涯呢，还是为找工作做准备。成绩好坏之类么。。。
其实，楼主既然知道自己容易走神，不妨想办法设计一下自己的学习方式。
比如设计一些小的目标，能在走神与走神之间完成一个以上的，像是做一道题目，总结个小表格，写短短文什么的。学习的动力么，对学生来说最直接的其实或者是“学习而有所得”。
试着用其它的事情转移你的视线
学习各种种样的软件，看各种博客。上百科……听听网友，听听群友，听听楼主他们在干吗！！！
把电脑
的送人吧
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